[ÆȲÞÄ¡] ÆȲÞÄ¡ ·ù¸¶ÅäÀÌµå °üÀý¿° °üÀý³» ´ÜÃà ÃÊÀ½ÆÄ À¯µµÇÏ ÁÖ»çÄ¡·á
ÀÛ¼ºÀÚ : °ü¸®ÀÚ(khu3265442@naver.com) ÀÛ¼ºÀÏ : 2012-05-06 Á¶È¸¼ö : 3452
ÆÄÀÏ÷ºÎ : inj-tran.mp4

¼ºº° / ³ªÀÌ
¿©ÀÚ/ 83


ÁÖÁõ»ó
ÆȲÞÄ¡ °üÀýÀÇ ½ÉÇÑ ÅëÁõ ¹× °üÀý °¡µ¿¹üÀ§ Á¦ÇÑ


º´·Â
·ù¸¶ÅäÀÌµå °üÀý¿°À¸·Î Ÿ º´¿ø Åõ¾à, ¿©·¯ °üÀýÀÌ µ¹¾Æ°¡¸é¼­ º×°í ¾ÆÇÁ´Ù.


ÀÌÇÐÀû °Ë»ç
ÆȲÞÄ¡ °üÀýÀÇ ½ÉÇÑ ºÎÁ¾ ¹× °üÀý°¡µ¿¹üÀ§ Á¦ÇÑ


ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç
ÆȲÞÄ¡°üÀý ¾ÕÀÇ Á¾´Ü¸é°Ë»ç¿Í ÁÖµÎ¿Í Á¾´Ü¸é°Ë»ç¿¡¼­ ½ÉÇÑ °üÀý³» ºÎÁ¾ÀÌ

°üÂûµÊ(»çÁø 1, 2, 3).

ÆȲÞÄ¡ ÁÖµÎ¿Í Á¾´Ü¸é°Ë»ç À§Ä¡¿¡¼­ ŽÃÊÀÚ ¿ÜÃøÀ¸·Î ÁÖ»ç¹Ù´ÃÀ» »ðÀÔÇÏ¿©
°üÀý³» ÁÖ»çÄ¡·á ½ÃÇà(ÁÖ»ç »çÁø). °üÀý ³» ÁÖ»ç¾×ÀÌ µé¾î°¡´Â °ÍÀÌ ¶Ñ·ÈÈ÷

°üÂûµÇ¾î Áֻ簡 Àß µÇ¾úÀ½À» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù(ÁÖ»ç µ¿¿µ»ó) .


´Ü¼ø¹æ»ç¼±°Ë»ç


ÀÚ±â°ø¸í°Ë»ç


Ä¡·á
ÃÊÀ½ÆÄ À¯µµÇÏ °üÀý³» ÁÖ»çÄ¡·á



 


ÃßÈÄ º¸°­

ÀÌÀü±Û ½ÉÇÑ ¹«¸­ ÅðÇ༺°üÀý¿°¿¡ µ¿¹ÝµÈ ¹Ý¿ùÆdz¶Á¾ ¹× ¹Ý¸·¾ç°Ç °ÇÃÊ¿°
´ÙÀ½±Û ÃÊÀ½Æĸ¦ ÀÌ¿ëÇÑ ½ÉºÎ±ÙÀ° °­È­ ÈÆ·Ã(core muslce training)
       
°¡¸ÍÁ¡¸í : ½Ã¸®¾Ç½ºÁ¤ÇüÀÇÇבּ¸È¸
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 894-81-00627 | ´ëÇ¥ÀÚ : ÀåµÎÇõ
 
ÁÖ¼Ò : °æ±âµµ ¾çÆò±º ¿ë¹®¸é ¿ë¹®·Î 375-1, 2Ãþ 1È£
TEL : 010-2323-4055
E-mail : cyriax12@naver.com
ÀԱݾȳ»
±¹¹ÎÀºÇà | ½Ã¸®¾Ç½ºÁ¤ÇüÀÇÇבּ¸È¸(ÁÖ)
220401-04-194155